Metoda validată prin care slăbești între 5 și 15 kg
și obții un corp tonifiat în 3 luni cu 3 mese rapide și delicioase
fără ore în șir de cardio cu doar 30 de minute implicare pe zi

Urmărește clipul de mai sus și descoperă cum poți mânca
ce îți place și să slăbești între 5 și 15+ kg în doar 90 de zile.

Metoda validată prin
care slăbești între 5 și 15 kg și obții un corp tonifiat
în 3 luni cu 3 mese rapide și delicioase, fără sport, cu doar 30 de minute pe zi

Urmărește clipul de mai sus și descoperă cum poți mânca ce îți place și să slăbești între 5 și 15+ kg în doar 90 de zile.

Iulia Filipileanu

-5kg, abdomen plat, picioare tonifiate și feminitate crescută în 3 luni​

Nistor Alexandra

-2kg, abdomen plat, eliminare celulită, fesieri bombați și postură corectată în 3 luni

Tomșa Smărăndița

-11kg, remodelare, reducerea celulitei și eliminarea
grăsimii corporale în 3 luni

Filipileanu Iulia

Filipileanu Iulia

-5kg, abdomen plat, picioare tonifiate și feminitate crescută în 3 luni

-5kg, abdomen plat, picioare tonifiate și feminitate crescută în 3 luni

Nistor Alexandra

-2kg, abdomen plat, eliminare celulită, fesieri
bombați și postură corectată în 3 luni

Tomșa Smărăndița

-11kg, remodelare, reducerea celulitei și eliminarea
grăsimii corporale în 3 luni

Miruna Nica

-10kg, abdomen plat, eliminare grăsime și remodelare în 3 luni

Și pentru că te-ai focusat doar pe efect..

Sunt Ionuț Gheorghe


Coach, Nutriționist, Master Trainer, Tată și Soț.

Și ajut persoanele ocupate cu jobul de birou să slăbească între 5 și 15+ kg în 3 luni cu 3 mese rapide și cu doar 30 de minute implicare pe zi.

Probabil că astăzi nu mai poți îmbrăca hainele preferate, grăsimea de pe burtă, șolduri și picioare devine din ce în ce mai vizibilă și deranjantă, iar energia ta este din ce în ce mai scăzută..

Toate aceste probleme au ceva în comun - alimentația ta..

Nu ai timp să îți gătești și te cred pe cuvânt. Dietele presupun să gătești constant un tip de mâncare care nu are gust și nu te motivează.

Așa că, din lipsă de opțiuni și din dorința de a simplifica lucrurile, alegi să îți comanzi ceva gata făcut sau să cumperi gustări rapide, dar care sunt complet nesănătoase.

Din păcate, aceste alegeri duc la acumularea acelor kilograme în plus, grăsime în exces, energie fluctuantă și o stare generală de disconfort, atât fizic, cât și mental.

Dacă mai punem că stai și foarte mult pe scaun fără să te miști.. ajungem exact în situația în care probabil ești acum.

Am lucrat 1 la 1 cu sute de persoane care s-au confruntat cu aceleași probleme ca și tine și aplicând metoda testată și validată, rezultatele au fost de-a dreptul uimitoare într-un timp foarte scurt, fără sală, gătit ore în șir și fără restricții alimentare.

Miruna Nica

-10kg, abdomen plat, eliminare grăsime și remodelare în 3 luni

Sunt Ionuț Gheorghe


Coach, Nutriționist, Master Trainer, Tată și Soț.

Și ajut persoanele ocupate cu jobul de birou să slăbească între 5 și 15+ kg în 3 luni cu 3 mese rapide și cu doar 30 de minute implicare pe zi.

Probabil că astăzi nu mai poți îmbrăca hainele preferate, grăsimea de pe burtă, șolduri și picioare devine din ce în ce mai vizibilă și deranjantă, iar energia ta este din ce în ce mai scăzută..

Toate aceste probleme au ceva în comun - alimentația ta..

Nu ai timp să îți gătești și te cred pe cuvânt. Dietele presupun să gătești constant un tip de mâncare care nu are gust și nu te motivează.

Așa că, din lipsă de opțiuni și din dorința de a simplifica lucrurile, alegi să îți comanzi ceva gata făcut sau să cumperi gustări rapide, dar care sunt complet nesănătoase.

Din păcate, aceste alegeri duc la acumularea acelor kilograme în plus, grăsime în exces, energie fluctuantă și o stare generală de disconfort, atât fizic, cât și mental.

Dacă mai punem că stai și foarte mult pe scaun fără să te miști.. ajungem exact în situația în care probabil ești acum.

Am lucrat 1 la 1 cu sute de persoane care s-au confruntat cu aceleași probleme ca și tine și aplicând metoda testată și validată, rezultatele au fost de-a dreptul uimitoare într-un timp foarte scurt, fără sală, gătit ore în șir și fără restricții alimentare.

Și te pot ajuta și pe tine cu această metodă personalizată.

Soția mea, Petruța Ionela.

-15 kg după naștere, tonifiere, abdomen plat, feminitate și stimă de sine crescută

Tecu Maria-Alexandra

-12kg, abdomen plat, reducere semnificativă de grăsime corporală, feminitate în 3 luni

Anescu Anastasia

-13kg, reducere grăsime corporală, talie mică și stimă de sine crescută în 3 luni

Vlăscianu Corina

-7kg, talie mică, reducere grăsime și celulită în 3 luni

Scheopu Irina & Stoicescu Ana

-4kg, talie mică, abdomen plat și eliminare grăsime în 3 luni

Soția mea, Petruța Ionela.

-15 kg după naștere, tonifiere, abdomen plat, feminitate și stimă de sine crescută

Tecu Maria-Alexandra

-12kg, abdomen plat, reducere semnificativă de grăsime corporală și feminitate în 3 luni

Anescu Anastasia

-13kg, reducere grăsime corporală, talie mică și stimă de sine crescută în 3 luni

Vlăscianu Corina

-7kg, talie mică, reducere grăsime și celulită în 3 luni

Scheopu Irina & Stoicescu Ana

-4kg, talie mică, abdomen plat și eliminare grăsime
în 3 luni

Miruna Nica

-10kg, abdomen plat, eliminare grăsime și remodelare în 3 luni

Gheorghe Gabriela

+7kg, masă musculară, fesieri bombați, feminitate și stimă de sine crescută în 10 luni

State Andreea Miki

+4kg, abdomen plat, masă musculară, tonifiere și stima de sine crescută în 5 luni

Gheorghe Gabriela

+7kg, masă musculară, fesieri bombați, feminitate și stimă de sine crescută în 10 luni

State Andreea Miki

+4kg, abdomen plat, masă musculară, tonifiere și stima de sine crescută în 5 luni

Anton Ioana

-9 kg, abdomen plat, reducere grăsime corporală și stimă de sine crescută în 3 luni

Briceag Clarisa

-15 kg, remodelare corporală, stimă de sine crescută și feminitate în 3 luni

Paunescu Diana & Voicu Bianca

+2 kg, remodelare și tonifiere, abdomen plat, fesieri bombați și feminitate în 3 luni

Anton Ioana

-9 kg, abdomen plat, reducere grăsime corporală
și stimă de sine crescută
în 3 luni

Briceag Clarisa

-15 kg, remodelare corporală, stimă de sine crescută și feminitate în 3 luni

Paunescu Diana & Voicu Bianca

+4 kg, remodelare și tonifiere, abdomen plat, fesieri bombați și feminitate în 3 luni

Vladimir Mariana & Cristea Irina

-20 de kg în total, abdomen plat, eliminare celulită și creșterea stimei de sine în 3 luni

Dumitru Simona

-4 kg, remodelare și masă musculară, fesieri bombați și feminitate în 5 luni

Mela Gabriela & Voicu Simona

-8 kg în total, reducere grăsime și celulită, abdomen plat și feminitate în 3 luni

Vladimir Mariana & Cristea Irina

-20 de kg în total, abdomen plat, eliminare celulită și creșterea stimei de sine în 3 luni

Dumitru Simona

-4 kg, remodelare și masă musculară, fesieri bombați și feminitate în 5 luni

Mela Gabriela & Voicu Simona

-8 kg în total, reducere grăsime și celulită, abdomen plat și feminitate în 3 luni

Istrate Ana

+2kg, fesieri bombați, eliminare mâncat compulsiv și tonifiere în 3 luni

Anton Nicoleta

-11 kg, masă musculară, abdomen plat, stimă de sine crescută și feminitate în 3 luni

Alexandru Rebeca

-13 kg, abdomen plat, reducere grăsime corporală și feminitate în 3 luni

Popescu Ruxandra, Drăghici Diana, Seivil Maria

-9kg în total, talie mică, abdomen plat, eliminare celulită și fesieri bombați în 3 luni

Marin Ofelia, Stoica Irimia, Păun Alexandra

-21 de kg în total, talie mică fără grăsime și tonifiere corporală în 3 luni

Burlacu Teodora

-2kg, abdomen plat, feminitate și stimă de sine crescută în 2 luni

Istrate Ana

+2kg, fesieri bombați, eliminare mâncat compulsiv și tonifiere în 3 luni

Anton Nicoleta

-11 kg, masă musculară, abdomen plat, stimă de sine crescută și feminitate în 3 luni

Alexandru Rebeca

-13 kg, abdomen plat, reducere grăsime corporală și feminitate în 3 luni

Popescu Ruxandra, Drăghici Diana, Seivil Maria

-9kg în total, talie mică, abdomen plat, eliminare celulită și fesieri bombați în 3 luni

Marin Ofelia,
Stoica Irimia,
Păun Alexandra

-21 de kg în total, talie mică fără grăsime și tonifiere corporală în 3 luni

Burlacu Teodora

-2kg, abdomen plat, feminitate și stimă de sine crescută în 2 luni

2023. M13fit x Healthy Lifestyle 2.0

2023. M13fit x Healthy Lifestyle 2.0